Belçiləri adətən nə qədər davam edir?

Bel dəstək kəməriXüsusilə uzun müddət dayanan, qaldırma və ya oturma tələb edən fəaliyyətlər edərkən aşağı arxa və qarın əzələlərinə dəstək təklif etmək üçün hazırlanmış bir məhsul növüdür. Onlar müxtəlif dizaynlara gəlirlər və tikinti materialları fərqlənə bilər, lakin onların əsas məqsədi, bel və qarın divarındakı əzələləri, belində və qarın divarındakı əzələləri saxlayaraq geri və ağrıları minimuma endirməyə kömək etməkdir, bu da belin bel üçün lazımlı dəstəyi təmin etməyə kömək edir. Bundan əlavə, onlar təhlükəsizlik hissi verə bilər, məlumatlılığı artıra və taxıldıqda, xüsusən də mövcud tibbi vəziyyəti olan insanlar üçün qəza riskini azalda bilərlər. Aşağıda bel dəstək kəməri haqqında ən çox verilən suallardan bəziləri var.

Bel lifləri necə dəstəkləyir?

Bel dəstəyi kəmərləri bu əraziyə gərginləşə biləcək vəzifələri yerinə yetirərkən aşağı arxa və qarın əzələlərinə dəstək verməyə kömək edir. Əzələni məşğul olmağa kömək edən qarın sahəsini sıxaraq, onurğanın lazımi dəstəyi təmin etməyə imkan verən işlədilir.

Bir bel dəstək kəmərindən istifadə etməkdən kim faydalana bilər?

Bel dəstəyi kəmərləri aşağı arxa tərəfə bir gərginlik olan bir mövqedə uzun müddət işləməli olan hər kəs üçün faydalı ola bilər. İnşaat işçiləri, ofis işçiləri, idmançılar və hətta arxa xəsarətlərdən sağalmış insanlar ola bilər.

Belçiləri adətən nə qədər davam edir?

Bel dəstəyi kəmərinin ömrü, keyfiyyətindən, istifadənin tezliyindən və qayğı səviyyəsindən asılı olaraq dəyişir. Bəzi bel dəstəyi kəmərləri beş ildən çox davam edə bilər, digərləri bir neçə aydan sonra dəyişdirilməlidir.

Bel dəstəyi kəmərlərinin fərqli növləri hansılardır?

Bu gün bazarda mövcud olan bel dəstəyi kəmərləri var, hər biri özünəməxsus xüsusiyyətləri və faydaları ilə. Bəzilərində bel üçün əlavə dəstək vermək üçün arxa panel var, digərləri isə daha xüsusi bir uyğunlaşma üçün tənzimlənən bir kəmər var.

Bel dəstək kəmərlərindən istifadə etmək üçün yan təsirləri varmı?

Bel dəstək kəmərlərindən istifadə ilə əlaqəli bir yan təsir yoxdur. Ancaq kəmər çox sıx və ya uzun müddət köhnəlirsə, narahatlıq, dəri qıcıqlanmasına və ya nəfəs alma çətinliklərinə səbəb ola bilər. Sonda bel dəstəyi kəmərləri aşağı arxa və qarın əzələlərinə dəstək vermək, xəsarət riskini azaltmaq və duruşu yaxşılaşdırmaq üçün əla bir vasitədir. Düzgün istifadə və istismarla, uzun müddət davam edə bilər, gündəlik fəaliyyətlərində dəstək və rahatlıq axtaran hər kəs üçün dəyərli bir investisiya qoyur.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co, Ltd, müştərilərimizə yüksək keyfiyyətli bel dəstək kəmərlərini təmin etməyə həsr edirik. Veb saytımızı ziyarət edinhttps://www.chendong-sports.comMəhsullarımız və xidmətlərimiz haqqında daha çox məlumat əldə etmək və bizimlə əlaqə saxlamaqChendong01@nhxd168.com.

İstinadlar:

1. Darwish, Mohamed Amin, et al. "Davamlı qaçış yolunda magistral və hip əzələ fəaliyyətində lomber dəstəkləyən kəmər taxmaq təsiri." Fiziki Terapiya Elmləri Jurnalı 28.9 (2016): 2529-2534.

2. Lianza, Sérgio, et al. "Gündəlik yaşayış fəaliyyəti zamanı lombar kəmərlərin effektivliyi: meta analizi ilə sistemli bir araşdırma." Braziliya Fiziki Terapiya Jurnalı 18.2 (2014): 99-108.

3. Tahan, Nilay, Gül Baltaci və Səlcuq Yavuz Yalçın. "Lumbosakral ortosiklərin magistral əzələlərin mexaniki səmərəliliyinə dair kəskin effektləri." Amerika Fiziki Tibb və Reabilitasiya Jurnalı 98.3 (2019): 238-244.

4. ALNAHDI, Əli H., et al. "Barbell çömçəsi zamanı lumbar kəmərin magistral və alt ekstremitik əzələ aktivləşdirilməsi və bel, pelvis və hip kinematik Elektromiya və kinesiologiya jurnalı 42 (2018): 79-88.

5. Kamali, Farzin, Cəlal Hadi və Mohamad Taghi Karimi. "Xroniki aşağı bel ağrısı olan xəstələrin funksional vəziyyətinə lomber dəstəyinin təsiri." Geri və MuskuloSkeletal Reabilitasiya Jurnalı 30.1 (2017): 71-75.

6. Neumann, Filipp, et al. "Eniş zamanı aşağı ekstremitələrin kinematik və kinetikasına qarşı bir qarın dəstəyinin təsiri." İdman Elmləri və Tibb Jurnalı 16.3 (2017): 400-408.

7. Reischl, UDO, et al. "Aşağı ağrı xəstələri və asimptomatik subyektlərdə gəzinti zamanı magistral əzələ aktivləşdirmə qaydalarına lomber kəmər taxmasının təsiri." Avropa Onurğa Jurnalı 17.7 (2008): 914-921.

8. Rodriguez-Diaz, Lucinda və Jose Agustin Aguado-Valdivia. "Aşağı bel ağrısının qarşısının alınması üçün lomber aşırma effektivliyi: sistemli bir araşdırma və meta-analiz." Travma, Zorakılığın və Sui-istifadə (2020): 1524838020961102.

9. Şahvarpour, Əli, et al. "Geyilən magistral ekzoskeleti qəfil yükləmə zamanı aşağı zədələnmə riskini azalda bilərmi? İlkin iş." Tətbiqi Ergonomika 64 (2017): 57-64.

10. Tafazzol, Əli və Peter Watts. "Cümulativ aşağı yükləmə məruz qalma və intervertebral disk hündürlüyü hündürlüyü: hərbi personalın məlumatlarından istifadə edərək çarpaz bir iş." İş müxbirlərinin və sağlamlıq annalları 62.7 (2018): 771-779.